476日目

富士登山の事ばかり気にしていたら、
magoの練習をずっとやっていなかった。
ようやく落ち着いたので、
早速、トゥーツからやったのですが、

すんなり出来る!

...どういうこっちゃ?
...何故だ?

何故なら、富士で鍛えた腹式呼吸だったのだ。
高山病にならない為、
5合目からずっと意識して、
鼻から吸って、ヒューとお腹から空気を出す
事を、ずっとやっていたら、いつの間にか腹式呼吸が出来ていたのである。
まぁ久しぶりの練習の為、magoのご機嫌もあまり良くなくて、
いつもの音じゃなかったけれど、
大きな進歩だった。
magoで10分。
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by mago-ma | 2009-07-30 07:55 | Comments(0)