2007年 06月 15日
154日目
それは、自分の腹筋の無さ。
意識して腹筋を使うと、腰まで重くなる。
贅肉の付き過ぎか、
それとも日頃鍛えてないからか。
magoは20分くらい。
ちぃちゃんひと吹き。
ひと吹きでも、スコーンとなるから、
腹筋がなくても大丈夫だけれど、
これで癖にならないように、ちゃんとmagoで基本をしたい。
関西地方の梅雨入りで、公園吹きはちょっと無理かな?
by Mago-ma
| 2007-06-15 08:00