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154日目

ずっと練習して気付いた事がある。
それは、自分の腹筋の無さ。
意識して腹筋を使うと、腰まで重くなる。
贅肉の付き過ぎか、
それとも日頃鍛えてないからか。

magoは20分くらい。
ちぃちゃんひと吹き。
ひと吹きでも、スコーンとなるから、
腹筋がなくても大丈夫だけれど、
これで癖にならないように、ちゃんとmagoで基本をしたい。

関西地方の梅雨入りで、公園吹きはちょっと無理かな?
by Mago-ma | 2007-06-15 08:00