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288日目

今日は時間がなかったので、
magoだけで10分練習。
腹筋を意識したタンギング3分。
循環3分。
残り基本のリズム4分。
そんな感じで終わった。
声をもう少し出そうと思ったら、
横隔膜も鍛えないと出ない事が先日のワークでわかった。
また週末にでも練習しょう。
by Mago-ma | 2007-12-13 08:00 | Comments(0)